{"id":24362,"date":"2019-12-24T12:00:00","date_gmt":"2019-12-24T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euforea.org\/news\/como-realizar-correctamente-un-lavado-nasal-con-una-jarra-nasal\/"},"modified":"2026-08-25T09:10:51","modified_gmt":"2026-08-25T09:10:51","slug":"como-realizar-correctamente-un-lavado-nasal-con-una-jarra-nasal","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.euforea.org\/es\/news\/como-realizar-correctamente-un-lavado-nasal-con-una-jarra-nasal\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo realizar correctamente un lavado nasal con una jarra nasal?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"24362\" class=\"elementor elementor-24362 elementor-1834\" data-elementor-post-type=\"news\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75cec366 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"75cec366\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65cff28b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"65cff28b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--1994 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\"><div class=\"inner--wide\"><div class=\"text__text text text--paragraph\"><p>\u00bfSabe c\u00f3mo realizar correctamente un lavado nasal con una jarra nasal?<\/p><p>Utilizar correctamente una jarra nasal puede marcar una diferencia significativa en su eficacia. Este breve v\u00eddeo instructivo y educativo de EUFOREA es una gu\u00eda r\u00e1pida paso a paso para ayudarle a sacar el m\u00e1ximo partido a su jarra nasal: <\/p><ol><li>En primer lugar, aseg\u00farese de disponer de los materiales necesarios: una jarra nasal limpia, agua destilada o esterilizada templada y la soluci\u00f3n salina recomendada. Comience lav\u00e1ndose bien las manos para mantener la higiene. Llene la jarra nasal con el agua templada y a\u00f1ada la salina, mezclando hasta que se disuelva por completo.  <\/li><li>Incl\u00ednese sobre un lavabo, ladeando ligeramente la cabeza hacia un lado. Introduzca suavemente el pico de la jarra nasal en la fosa nasal superior, creando un sellado. Vierta lentamente la soluci\u00f3n por la fosa nasal, dejando que fluya por las fosas nasales y salga por la fosa nasal contraria. Respire por la boca durante este proceso para evitar molestias.   <\/li><li>Una vez haya terminado con un lado, su\u00e9nese la nariz suavemente para eliminar cualquier resto de soluci\u00f3n y mucosidad. Repita el proceso en el otro lado, asegur\u00e1ndose de utilizar la misma t\u00e9cnica suave. <\/li><li>Tras completar el lavado, limpie a fondo la jarra nasal para evitar cualquier proliferaci\u00f3n bacteriana. Los lavados nasales regulares pueden ayudar a aliviar la congesti\u00f3n y favorecer una mejor salud nasal. <\/li><\/ol><p>Recuerde: la constancia es clave, y seguir estos pasos le ayudar\u00e1 a obtener los mejores resultados.<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0515221 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"0515221\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0461f18 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"0461f18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/rwCGpCaEfnA&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSabe c\u00f3mo realizar correctamente un lavado nasal con una jarra nasal? 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Una vez haya terminado con un lado, su\u00e9nese la nariz suavemente para eliminar cualquier resto de soluci\u00f3n y mucosidad. Repita el proceso en el otro lado, asegur\u00e1ndose de utilizar la misma t\u00e9cnica suave. Tras completar el lavado, limpie a fondo la jarra nasal para evitar cualquier proliferaci\u00f3n bacteriana. Los lavados nasales regulares pueden ayudar a aliviar la congesti\u00f3n y favorecer una mejor salud nasal. 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