{"id":27908,"date":"2025-11-18T15:24:42","date_gmt":"2025-11-18T15:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euforea.org\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/"},"modified":"2026-08-24T16:26:25","modified_gmt":"2026-08-24T16:26:25","slug":"mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco","status":"publish","type":"patient-platform","link":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/","title":{"rendered":"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"27908\" class=\"elementor elementor-27908 elementor-16801\" data-elementor-post-type=\"patient-platform\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc77a79 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"cc77a79\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3beb65e elementor-widget elementor-widget-euforea-patient-platform-header\" data-id=\"3beb65e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea-patient-platform-header.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<main class=\"main-content\" role=\"main\"><a id=\"main-content\"><\/a><div class=\"region region-content\"><div class=\"inner--wide\"><article data-history-node-id=\"131\" role=\"article\" class=\"node patient-platform\"><div class=\"inner--ultrawide\"><div class=\"patient-platform__header\"><a href=\"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/\/patient-portal\" class=\"patient-platform__button button button--small button--blue button--previous\">Back<\/a><\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/main>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6057acd e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"6057acd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7776e2 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"c7776e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c86ad7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7c86ad7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27913\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f247c2a elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"f247c2a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"quit-smoking\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Arr\u00eater de fumer<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Arr\u00eater de fumer est la <strong>mesure la plus efficace<\/strong> que vous puissiez prendre pour ma\u00eetriser votre BPCO.<\/p>\n<p>Pourquoi arr\u00eater de fumer est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour vos poumons :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Prot\u00e9gez vos poumons<\/strong> : arr\u00eater de fumer aide \u00e0 pr\u00e9venir une perte suppl\u00e9mentaire de la fonction pulmonaire<\/li>\n<li><strong>Ralentissez la progression : <\/strong>la BPCO ne peut pas \u00eatre gu\u00e9rie, mais arr\u00eater de fumer peut ralentir sa progression et vous aider \u00e0 rester actif plus longtemps.<\/li>\n<li><strong>Am\u00e9liorez votre respiration : <\/strong>vous remarquerez des am\u00e9liorations de sympt\u00f4mes tels que la toux, les expectorations et l'essoufflement.<\/li>\n<li><strong>Moins d'exacerbations : <\/strong>vous serez moins susceptible de conna\u00eetre des exacerbations de BPCO et des hospitalisations.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cela dit, nous savons qu'<strong>arr\u00eater de fumer est difficile<\/strong> et que de nombreuses personnes doivent faire plusieurs tentatives avant d'arr\u00eater d\u00e9finitivement. Le fait que vous preniez le temps de lire ceci et d'envisager m\u00eame d'arr\u00eater constitue d\u00e9j\u00e0 un grand pas en avant. M\u00eame si vous n'\u00eates pas pr\u00eat \u00e0 arr\u00eater aujourd'hui, il est utile de commencer \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir au moment qui pourrait vous convenir dans un avenir proche.  <\/p>\n<p>Parlez \u00e0 votre professionnel de sant\u00e9 pour en savoir plus sur les <strong>programmes d'aide au sevrage tabagique<\/strong> dans votre r\u00e9gion, les <strong>m\u00e9dicaments<\/strong> sur ordonnance qui peuvent vous soutenir et les <strong>substituts nicotiniques<\/strong> que vous pourriez essayer. Il peut \u00e9galement \u00eatre utile de vous connecter avec d'autres personnes qui traversent le m\u00eame processus en rejoignant un <strong>groupe de soutien<\/strong>. <\/p>\n<p>Impliquer votre famille et vos amis peut \u00e9galement faire une grande diff\u00e9rence. Ils peuvent vous encourager et vous soutenir lorsque les choses deviennent difficiles. Enfin, essayez d'\u00e9viter d'\u00eatre pr\u00e8s de fumeurs ou de fum\u00e9e \u2014 non seulement pour r\u00e9duire la tentation, mais aussi parce que tout type de fum\u00e9e (y compris la fum\u00e9e secondaire ou la fum\u00e9e de feux de bois) peut aggraver vos sympt\u00f4mes de BPCO.  <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64b636b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"64b636b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-nutrition.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27914\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfddd27 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"cfddd27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"nutrition\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Nutrition<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb8ed67 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"eb8ed67\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5352fd9 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"5352fd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/9Eb-5iYvRnA&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e903e43 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"e903e43\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>Un mode de vie sain profite \u00e0 tout le monde, mais il est particuli\u00e8rement important lorsque vous souffrez de BPCO.<\/p>\n<p>Manger des aliments nutritifs vous aide \u00e0 rester fort. Consid\u00e9rez la nourriture comme le carburant de vos muscles. Parce que vos poumons doivent travailler plus dur pour respirer, votre corps utilise plus d'\u00e9nergie. Cela signifie que vous pourriez avoir besoin de plus de calories ou de prot\u00e9ines pour maintenir vos muscles en bon \u00e9tat de fonctionnement. Vous pourriez \u00e9galement avoir besoin d'aliments plus riches en calcium et en vitamine D pour garder vos os solides.    <\/p>\n<p>Lorsque votre corps est bien nourri, il est \u00e9galement plus apte \u00e0 combattre les infections, ce qui peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire votre risque d'exacerbations ou d'hospitalisations.<\/p>\n<p>Maintenir un poids sant\u00e9 est tout aussi important pour deux raisons essentielles :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Perte de poids involontaire<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Certaines personnes atteintes de BPCO perdent du poids sans le vouloir. Cela peut se produire pour diff\u00e9rentes raisons. Manger peut vous essouffler, ou pr\u00e9parer des repas peut sembler trop fatigant. Les aliments peuvent \u00e9galement avoir un go\u00fbt diff\u00e9rent \u00e0 cause du mucus que vous toussez. Parfois, des effets secondaires comme les naus\u00e9es ou les vomissements peuvent rendre l'alimentation plus difficile.    <\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"s1\"><b>Personnes en surpoids<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Porter un poids excessif peut rendre la respiration plus difficile, ajouter une pression sur vos poumons et rendre l'apn\u00e9e obstructive du sommeil (AOS), une affection qui survient souvent en m\u00eame temps que la BPCO, plus probable.<\/p>\n<p><strong>Conseils et astuces pour manger suffisamment :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mangez en compagnie d'amis et de famille<\/li>\n<li>Prenez 5 \u00e0 6 petits repas, au lieu de 3 repas plus copieux<\/li>\n<li>Si vous devez prendre du poids, essayez d'ajouter des aliments comme de l'huile, des noix, de la poudre de prot\u00e9ines ou de la cr\u00e8me \u00e0 vos repas pour augmenter les calories et les prot\u00e9ines. Il est pr\u00e9f\u00e9rable de travailler avec un di\u00e9t\u00e9ticien pour cr\u00e9er un plan qui vous aide \u00e0 prendre du poids de mani\u00e8re saine. <\/li>\n<li>Rendez vos aliments savoureux en ajoutant des \u00e9pices ou des condiments<\/li>\n<li>Si pr\u00e9parer des repas est difficile, vous pouvez acheter des plats pr\u00e9cuits ou pr\u00eats \u00e0 consommer, ou cuisiner de plus grandes portions et les congeler pour plus tard. Vous pourriez \u00e9galement demander \u00e0 quelqu'un de vous aider ou vous renseigner sur les services de livraison de repas dans votre r\u00e9gion. <\/li>\n<li>Essayez de limiter la quantit\u00e9 que vous buvez pendant les repas et buvez plut\u00f4t beaucoup de liquides entre les repas. Cela vous aide \u00e0 \u00e9viter de vous sentir rassasi\u00e9 trop rapidement, afin que vous puissiez manger suffisamment de nourriture. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Consultez cette <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/copd-diet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">excellente ressource<\/a><\/span> pour en savoir plus sur les recommandations nutritionnelles sp\u00e9cifiques pour les personnes atteintes de BPCO.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cefc0a elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"5cefc0a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>Si vous avez besoin d'aide pour une alimentation saine ou votre poids, votre professionnel de sant\u00e9 pourrait vous orienter vers un di\u00e9t\u00e9ticien. Vous pourriez \u00e9galement consulter un di\u00e9t\u00e9ticien dans le cadre d'un <a href=\"https:\/\/www.euforea.org\/wp\/patient-portal\/treatment-of-copd\/#pulmonary-rehabilitation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline\">programme de r\u00e9adaptation pulmonaire<\/span><\/a>. Si n\u00e9cessaire, votre professionnel de sant\u00e9 pourrait recommander la prise de vitamines ou de suppl\u00e9ments nutritionnels pour r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins nutritionnels.  <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfc41e5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dfc41e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-exercise-physical-activity.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27915\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b73e65f elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"b73e65f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"exercise\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Exercice\/activit\u00e9 physique<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>La quantit\u00e9 d'exercice que vous pouvez tol\u00e9rer d\u00e9pend de votre situation individuelle. Vous pourriez devenir l\u00e9g\u00e8rement essouffl\u00e9 pendant l'exercice, mais vous ne devriez pas vous surmener. <\/p>\n<p>Vous pourriez vous sentir inquiet ou anxieux \u00e0 l'id\u00e9e de faire de l'exercice parce que vous avez peur de vous essouffler. Cela peut vous amener \u00e0 \u00e9viter l'activit\u00e9 physique, ce qui entra\u00eene avec le temps une perte de force musculaire. Des muscles plus faibles n\u00e9cessitent plus d'oxyg\u00e8ne, ce qui peut \u00e0 son tour entra\u00eener plus d'essoufflement. C'est ce qu'on appelle souvent le cycle de l'inactivit\u00e9. C'est pourquoi rester actif est si important lorsque vous souffrez de BPCO. Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re aide \u00e0 am\u00e9liorer votre force et votre endurance globales et renforce vos muscles respiratoires, ce qui facilite la gestion de vos sympt\u00f4mes et vous permet de profiter d'une meilleure qualit\u00e9 de vie.     <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1880b36 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1880b36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-cycle-of-inactivity.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27910\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e56ac84 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"e56ac84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>La quantit\u00e9 d'exercice que vous pouvez supporter d\u00e9pend de votre propre \u00e9tat de sant\u00e9 et de votre niveau de forme physique. Il est normal de se sentir un peu essouffl\u00e9 lorsque vous faites de l'exercice, mais vous devriez \u00e9viter de vous pousser trop fort. Parlez \u00e0 votre professionnel de sant\u00e9 des activit\u00e9s qui vous conviennent le mieux. Il peut vous \u00eatre conseill\u00e9 de participer \u00e0 un <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/www.euforea.org\/wp\/patient-portal\/treatment-of-copd\/#pulmonary-rehabilitation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">programme de r\u00e9adaptation pulmonaire<\/a><\/span>, qui est un programme de physioth\u00e9rapie sp\u00e9cialis\u00e9 comprenant \u00e0 la fois de l'exercice et de l'\u00e9ducation sur la maladie.   <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfa34ab elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cfa34ab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-air-travel.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27916\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d23cbf1 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"d23cbf1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"air-travel\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Voyages en avion<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>De nos jours, voyager en avion est accessible \u00e0 de nombreuses personnes. N\u00e9anmoins, les voyages a\u00e9riens comportent leurs propres d\u00e9fis pour les personnes atteintes de BPCO. Bien que voler avec une BPCO soit possible, une pr\u00e9paration minutieuse peut \u00eatre n\u00e9cessaire pour la s\u00e9curit\u00e9 et le confort  <\/p>\n<p>Si vous pr\u00e9voyez un voyage en avion, il est conseill\u00e9 d'en discuter avec votre professionnel de sant\u00e9. Vous pourriez \u00eatre orient\u00e9 vers un test d'\u00ab aptitude au vol \u00bb, \u00e9galement appel\u00e9 test de provocation hypoxique (HCT) ou test de simulation en haute altitude (HAST). Le niveau d'oxyg\u00e8ne \u00e0 bord d'un avion est inf\u00e9rieur au niveau au sol. Le HAST mesure dans quelle mesure vous pouvez faire face \u00e0 moins d'oxyg\u00e8ne dans l'air. Il peut donner une indication de votre besoin d'oxyg\u00e9noth\u00e9rapie \u00e0 bord. Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 sous oxyg\u00e9noth\u00e9rapie, vous devrez soit emporter votre propre mat\u00e9riel \u00e0 bord, soit convenir avec la compagnie a\u00e9rienne de fournir de l'oxyg\u00e8ne. Les diff\u00e9rentes compagnies a\u00e9riennes ont des r\u00e8gles et des proc\u00e9dures diff\u00e9rentes, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de contacter directement la compagnie a\u00e9rienne.      <\/p>\n<p><strong>Liste de v\u00e9rification pour pr\u00e9parer un vol :<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Parlez \u00e0 votre professionnel de sant\u00e9 \u00e0 l'avance<\/li>\n<li>R\u00e9servez une \u00e9valuation d'aptitude au vol pour la BPCO si n\u00e9cessaire<\/li>\n<li>Organisez l'oxyg\u00e8ne en vol si n\u00e9cessaire<\/li>\n<li>Emballez suffisamment de m\u00e9dicaments (y compris vos inhalateurs) pour un acc\u00e8s facile pendant le vol<\/li>\n<li>Demandez \u00e0 l'avance une assistance en fauteuil roulant ou \u00e0 l'embarquement si n\u00e9cessaire<\/li>\n<li>V\u00e9rifiez l'assurance voyage pour la couverture m\u00e9dicale<\/li>\n<\/ol>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-418d12e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"418d12e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-vaccination.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27917\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59cb3df elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"59cb3df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"vaccination\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Vaccination<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Les infections respiratoires, telles que la grippe ou la COVID-19, peuvent augmenter votre risque de tomber gravement malade si vous souffrez de BPCO. Les vaccins peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire votre risque de tomber gravement malade ou d'\u00eatre hospitalis\u00e9. C'est pourquoi recevoir tous vos vaccins recommand\u00e9s est une partie importante de la prise en charge de votre BPCO. Les politiques de vaccination diff\u00e8rent d'un pays \u00e0 l'autre. Suivez toujours les conseils de votre professionnel de sant\u00e9.    <\/p>\n<p>Les vaccinations suivantes peuvent vous \u00eatre recommand\u00e9es :<\/p>\n<ul>\n<li>Vaccin antipneumococcique<\/li>\n<li>Vaccin contre la grippe<\/li>\n<li>Vaccin contre le VRS<\/li>\n<li>Vaccin contre la COVID-19<\/li>\n<li>Vaccin contre la coqueluche (pertussis)<\/li>\n<li>Vaccin contre le zona<\/li>\n<\/ul>\n<p>En plus de vous faire vacciner, il existe d'autres pr\u00e9cautions que vous pouvez prendre pour aider \u00e0 pr\u00e9venir les infections respiratoires. Celles-ci incluent le lavage r\u00e9gulier des mains, \u00e9viter les contacts \u00e9troits avec les personnes malades et envisager de porter un masque dans les endroits bond\u00e9s. <\/p>\n<p>Si vous tombez malade, votre m\u00e9decin pourrait prescrire des m\u00e9dicaments tels que des antibiotiques ou des antiviraux, selon la cause de votre infection. Il est important de savoir que la plupart des infections respiratoires sont caus\u00e9es par des virus, et non par des bact\u00e9ries \u2014 et dans ces cas, les antibiotiques ne seront pas utiles. <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-142a912 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"142a912\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-healthy-air.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27918\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c5e5d9f elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"c5e5d9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"healthy-air\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Air sain<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Pour aider \u00e0 \u00e9viter les exacerbations de BPCO, il est important de r\u00e9duire votre exposition aux \u00e9l\u00e9ments qui irritent vos poumons, tels que la fum\u00e9e, les odeurs fortes, la poussi\u00e8re, les produits chimiques et les \u00e9manations. A\u00e9rez votre maison en ouvrant r\u00e9guli\u00e8rement les fen\u00eatres. Lorsque vous utilisez des produits de nettoyage m\u00e9nagers, assurez-vous de bien a\u00e9rer la pi\u00e8ce. Si possible, choisissez des produits sans parfum ou ceux avec une certification Air Label.   <\/p>\n<p>Si vous \u00eates expos\u00e9 \u00e0 la poussi\u00e8re, aux produits chimiques ou aux \u00e9manations au travail, assurez-vous d'en parler \u00e0 votre employeur. Ensemble, vous pouvez chercher des moyens de rendre votre environnement de travail plus s\u00fbr. Cela pourrait inclure le port d'un masque de protection ou, si n\u00e9cessaire, l'ajustement de votre cadre de travail pour r\u00e9duire l'exposition.  <\/p>\n<p>Ils sont pass\u00e9s au terme \u00ab air sain \u00bb, et il a \u00e9t\u00e9 accept\u00e9 beaucoup plus largement.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff06ada elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ff06ada\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-mental-health.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27920\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abd0588 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"abd0588\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"mental-health\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Prendre soin de votre sant\u00e9 mentale<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Vivre avec une maladie chronique, comme la BPCO, peut affecter votre humeur et votre bien-\u00eatre mental. Il est tout \u00e0 fait normal de se sentir parfois inquiet, frustr\u00e9 ou triste. <\/p>\n<p>Cependant, si ces sentiments commencent \u00e0 envahir votre vie quotidienne ou \u00e0 affecter vos relations, il est important de contacter votre professionnel de sant\u00e9. L'anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression sont assez courantes chez les personnes atteintes de BPCO, mais elles passent souvent inaper\u00e7ues par vous, votre famille et votre professionnel de sant\u00e9. <\/p>\n<p>Prendre soin de votre sant\u00e9 mentale est tout aussi important que de prendre soin de vos poumons. Essayez de trouver des liens significatifs avec les autres \u2014 amis, famille ou m\u00eame des personnes qui vivent \u00e9galement avec une BPCO. Explorez des moyens de g\u00e9rer le stress et prenez du temps pour prendre soin de vous, que ce soit par un exercice doux, la relaxation ou en faisant quelque chose que vous aimez.  <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6c8d2c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f6c8d2c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-breating-exercises.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27922\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40f8de3 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"40f8de3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"breathing-techniques\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Techniques de respiration<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Lorsque vous vous sentez essouffl\u00e9, il est conseill\u00e9 de pratiquer l'une des deux techniques de respiration suivantes : la respiration \u00e0 l\u00e8vres pinc\u00e9es ou la respiration abdominale, \u00e9galement appel\u00e9e respiration diaphragmatique.<\/p>\n<p><strong>La respiration \u00e0 l\u00e8vres pinc\u00e9es<\/strong> est un exercice de respiration qui vous aide \u00e0 ralentir votre respiration et \u00e0 inspirer et expirer plus d'air. Elle r\u00e9duit le nombre de respirations que vous prenez et maintient vos voies respiratoires ouvertes plus longtemps afin que vous puissiez \u00eatre plus actif physiquement. Pour pratiquer, inspirez doucement par le nez, puis expirez lentement par la bouche avec les l\u00e8vres pinc\u00e9es. Essayez de faire durer votre expiration environ deux fois plus longtemps que votre inspiration. Vous pouvez, par exemple, compter jusqu'\u00e0 deux en inspirant et jusqu'\u00e0 quatre en expirant.    <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c2bc5c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5c2bc5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-pursed-lip-breathing-.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27912\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34d4594 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"34d4594\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p><strong>La respiration abdominale<\/strong> (ou respiration diaphragmatique) est une technique de respiration qui consiste \u00e0 utiliser le muscle du diaphragme pour prendre des respirations lentes et profondes. Le diaphragme est un muscle large en forme de d\u00f4me situ\u00e9 \u00e0 la base des poumons. Avec cette technique, vous vous concentrez sur l'utilisation de votre diaphragme pour vous aider \u00e0 respirer profond\u00e9ment. La plupart du temps, nous n'utilisons qu'une partie de nos poumons. Cet exercice vous aide \u00e0 les utiliser pleinement et peut rendre votre respiration plus facile et plus efficace. La respiration abdominale peut \u00eatre un peu plus difficile \u00e0 r\u00e9aliser que la respiration \u00e0 l\u00e8vres pinc\u00e9es, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de l'apprendre avec les conseils d'un professionnel de sant\u00e9 exp\u00e9riment\u00e9 dans cette technique.     <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44a5872 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"44a5872\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-belly-breathing.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27909\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3caa58 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"c3caa58\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>Si vous avez une toux accompagn\u00e9e de beaucoup d'expectorations, on peut vous enseigner une technique sp\u00e9cifique, appel\u00e9e \u00ab drainage autog\u00e8ne \u00bb, pour vous aider \u00e0 d\u00e9gager vos voies respiratoires.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a484421 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a484421\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-intimacy.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27921\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f64151 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"4f64151\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"intimacy\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Intimit\u00e9 et sexualit\u00e9<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Si vous souffrez de BPCO, vous pourriez avoir des pr\u00e9occupations concernant la fa\u00e7on dont votre maladie affecte vos relations et votre intimit\u00e9. Comme toute autre activit\u00e9 physique, les rapports sexuels peuvent vous faire tousser ou vous essouffler. <\/p>\n<p>Se sentir essouffl\u00e9 ou \u00e9prouver de la fatigue peut avoir un impact sur votre int\u00e9r\u00eat pour la sexualit\u00e9. La peur de devenir essouffl\u00e9 pendant l'intimit\u00e9 peut \u00e9galement vous amener \u00e0 avoir peur de la sexualit\u00e9 ou \u00e0 avoir moins confiance en vous. De plus, certains m\u00e9dicaments \u2014 qu'ils soient pour la BPCO ou d'autres affections m\u00e9dicales \u2014 peuvent avoir un impact sur votre sant\u00e9 sexuelle.   <\/p>\n<p>Bien que cela puisse sembler g\u00eanant, il est important de parler avec votre professionnel de sant\u00e9 de vos pr\u00e9occupations. Les difficult\u00e9s dans la chambre \u00e0 coucher sont tr\u00e8s courantes pour les personnes vivant avec des maladies pulmonaires, il n'y a donc pas besoin de se sentir embarrass\u00e9. Votre m\u00e9decin ou votre infirmi\u00e8re est habitu\u00e9 \u00e0 ces conversations et peut offrir des conseils utiles.  <\/p>\n<p><strong>Conseils pour maintenir l'intimit\u00e9<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Adaptez les positions sexuelles<\/strong> : certaines positions utilisent moins d'\u00e9nergie et facilitent la respiration. Exp\u00e9rimentez pour trouver ce qui convient le mieux \u00e0 vous deux. <\/li>\n<li><strong>Planifiez \u00e0 l'avance :<\/strong> essayez d'avoir des rapports sexuels \u00e0 des moments o\u00f9 vous \u00eates moins susceptible d'\u00eatre essouffl\u00e9. Vous n'avez pas \u00e0 vous en tenir \u00e0 l'id\u00e9e que cela doit se produire au moment du coucher. \u00c9vitez les repas copieux ou la consommation d'alcool.  <\/li>\n<li><strong>Utilisez des m\u00e9dicaments et de l'oxyg\u00e8ne si n\u00e9cessaire<\/strong> : demandez \u00e0 votre professionnel de sant\u00e9 quelles mesures prendre en termes de m\u00e9dicaments. Il peut vous \u00eatre conseill\u00e9 d'utiliser votre bronchodilatateur \u00e0 l'avance. Si vous utilisez de l'oxyg\u00e8ne tout au long de la journ\u00e9e, il est s\u00fbr et souvent utile de continuer \u00e0 l'utiliser pendant les rapports sexuels.  <\/li>\n<li><strong>Allez \u00e0 votre rythme<\/strong> : \u00e9coutez votre corps, allez \u00e0 votre rythme et faites des pauses lorsque vous en avez besoin. Concentrez-vous sur la connexion avec votre partenaire, pas sur la performance. <\/li>\n<li><strong>Cr\u00e9ez un environnement id\u00e9al<\/strong> : la poussi\u00e8re, la fum\u00e9e ou les parfums lourds peuvent d\u00e9clencher vos sympt\u00f4mes. Assurez-vous que l'espace dans lequel vous vous trouvez est optimal, ce qui aidera \u00e0 respirer pendant l'intimit\u00e9. <\/li>\n<li><strong>L'intimit\u00e9 est plus que la sexualit\u00e9 :<\/strong> rappelez-vous qu'\u00eatre intime avec votre partenaire signifie bien plus que la sexualit\u00e9. Essayez d'\u00eatre cr\u00e9atif et de trouver d'autres moyens de nourrir la connexion profonde entre vous deux, comme se tenir la main ou se blottir. <\/li>\n<li><strong>La communication avec votre partenaire est essentielle<\/strong> : partager vos inqui\u00e9tudes avec votre partenaire aidera \u00e0 r\u00e9duire la pression et vous permettra de trouver des solutions ensemble.<\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c754d83 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c754d83\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-taking-care-of-a-loved-one.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27919\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b94efd3 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"b94efd3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"caring-for-someone-with-copd\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Prendre soin d'une personne atteinte de BPCO<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Prendre soin d'une personne atteinte de BPCO peut \u00eatre profond\u00e9ment gratifiant, mais cela peut aussi \u00eatre difficile par moments. Il est important de se rappeler que vous n'avez pas \u00e0 tout faire seul. Prenez le temps de vous renseigner sur les options de soutien qui s'offrent \u00e0 vous, non seulement pour les t\u00e2ches quotidiennes, mais aussi pour votre propre bien-\u00eatre \u00e9motionnel. S'occuper d'une personne atteinte d'une maladie chronique peut \u00eatre exigeant, donc partager les responsabilit\u00e9s et parler de ce que vous ressentez sont essentiels, tant pour votre proche que pour vous-m\u00eame.   <\/p>\n<p>Consultez cette ressource pour des informations d\u00e9di\u00e9es aux aidants : <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/education\/copd-learn-more-breathe-better\/copd-caregivers-toolkit\">https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/education\/copd-learn-more-breathe-better\/copd-caregivers-toolkit<\/a><\/span>.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23b355d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"23b355d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca49d6b elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"ca49d6b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <div>\n<h3 id=\"disclaimer\" class=\"related-articles__title paragraph__title\" style=\"font-size: 14px;color: #1a4671\">Clause de non-responsabilit\u00e9<\/h3>\n<p class=\"view view-patient-platform view-id-patient_platform view-display-id-block_patient_platform_related js-view-dom-id-b269bdca0d6f4ee16cc2a9eeaa48af293c893e188727e862e72dd8f65d5ab551\" style=\"font-size: 12px;color: #1a4671\" data-once=\"ajax-pager\"><strong>Ce site web ne fournit pas de conseils m\u00e9dicaux.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"view-empty\">\n<p style=\"font-weight: 400;font-size: 12px\"><em>Les informations, y compris, mais sans s\u2019y limiter, les textes, graphiques, images et autres documents contenus sur ce site web sont fournis \u00e0 titre informatif uniquement. Aucun document sur ce site n\u2019est destin\u00e9 \u00e0 remplacer un conseil m\u00e9dical professionnel, un diagnostic ou un traitement et\/ou le traitement m\u00e9dical d\u2019un m\u00e9decin qualifi\u00e9 ou d\u2019un professionnel de la sant\u00e9. EUFOREA n\u2019est pas une organisation m\u00e9dicale et ne peut pas fournir de conseils m\u00e9dicaux sp\u00e9cifiques aux patients via Internet et\/ou par e-mail. Tous les patients sont encourag\u00e9s \u00e0 adresser leurs questions sp\u00e9cifiques \u00e0 leurs m\u00e9decins personnels. EUFOREA pr\u00e9sente ces informations aux patients afin qu\u2019ils puissent comprendre et participer \u00e0 leurs propres soins m\u00e9dicaux. EUFOREA souligne fortement que les informations contenues sur ce site web ne remplacent pas une \u00e9valuation et un traitement approfondis par un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9.     <\/em><\/p>\n<\/div>\n<h3 id=\"copyright\" style=\"font-size: 12px;color: #1a4671\">Droits d\u2019auteur<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;font-size: 12px\"><em>\u00a9 2025 - EUFOREA - Tous droits r\u00e9serv\u00e9s. Tout le contenu de ce portail, tel que les textes, graphiques, logos et images, est la propri\u00e9t\u00e9 d\u2019EUFOREA. Ils ne peuvent \u00eatre reproduits, copi\u00e9s, publi\u00e9s, stock\u00e9s, modifi\u00e9s ou utilis\u00e9s sous quelque forme que ce soit, en ligne ou hors ligne, sans l\u2019autorisation \u00e9crite pr\u00e9alable d\u2019EUFOREA.  <\/em><\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-986818e e-con-full summary-sidebar elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"986818e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b6488f e-con-full summary-box e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"2b6488f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bd07f1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3bd07f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Aper\u00e7u<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-469ac4a elementor-widget elementor-widget-euforea-accordion\" data-id=\"469ac4a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"euforea-custom-accordion\"><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#quit-smoking\">Arr\u00eater de fumer<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#nutrition\">Nutrition<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#exercise\">Exercice\/Activit\u00e9 physique<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#air-travel\">Voyages en avion<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#vaccination\">Vaccination<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#healthy-air\">Air sain<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#mental-health\">Prendre soin de votre sant\u00e9 mentale<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#breathing-techniques\">Techniques de respiration<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#intimacy\">Intimit\u00e9 et sexualit\u00e9<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#caring-for-someone-with-copd\">Prendre soin d&#039;une personne atteinte de BPCO<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><\/div>        <style>\n            .euforea-accordion-header::after {\n                background: url('https:\/\/www.euforea.org\/wp-content\/themes\/agifly-theme\/assets\/img\/icon1.png') no-repeat;\n            }\n        <\/style>\n        \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"patient_platform_category":[102,108],"class_list":["post-27908","patient-platform","type-patient-platform","status-publish","hentry","patient_platform_category-copd","patient_platform_category-copd-lifestyle-prevention"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.3 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO - EUFOREA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comprenez mieux comment votre environnement et vos habitudes quotidiennes ont un impact important sur votre sant\u00e9. Ce chapitre sur le mode de vie et la pr\u00e9vention de la BPCO vous expliquera tout.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comprenez mieux comment votre environnement et vos habitudes quotidiennes ont un impact important sur votre sant\u00e9. Ce chapitre sur le mode de vie et la pr\u00e9vention de la BPCO vous expliquera tout.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EUFOREA\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-24T16:26:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"875\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"875\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@euforea\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/\",\"name\":\"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO - EUFOREA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-18T15:24:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-24T16:26:25+00:00\",\"description\":\"Comprenez mieux comment votre environnement et vos habitudes quotidiennes ont un impact important sur votre sant\u00e9. Ce chapitre sur le mode de vie et la pr\u00e9vention de la BPCO vous expliquera tout.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/patient-portal\\\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/fr\\\/choisissez-votre-parcours\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Patient Platforms\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/patient-portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/\",\"name\":\"EUFOREA\",\"description\":\"Inspiring the Future of Respiratory Care\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#organization\",\"name\":\"EUFOREA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/euforea.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/euforea.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"EUFOREA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/euforea\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/euforea\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/euforea\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/EUFOREA\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/euforeaofficial\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO - EUFOREA","description":"Comprenez mieux comment votre environnement et vos habitudes quotidiennes ont un impact important sur votre sant\u00e9. Ce chapitre sur le mode de vie et la pr\u00e9vention de la BPCO vous expliquera tout.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO","og_description":"Comprenez mieux comment votre environnement et vos habitudes quotidiennes ont un impact important sur votre sant\u00e9. Ce chapitre sur le mode de vie et la pr\u00e9vention de la BPCO vous expliquera tout.","og_url":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/","og_site_name":"EUFOREA","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/","article_modified_time":"2026-08-24T16:26:25+00:00","og_image":[{"width":875,"height":875,"url":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@euforea","twitter_misc":{"Est. reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/","url":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/","name":"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO - EUFOREA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg","datePublished":"2025-11-18T15:24:42+00:00","dateModified":"2026-08-24T16:26:25+00:00","description":"Comprenez mieux comment votre environnement et vos habitudes quotidiennes ont un impact important sur votre sant\u00e9. Ce chapitre sur le mode de vie et la pr\u00e9vention de la BPCO vous expliquera tout.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/#primaryimage","url":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg","contentUrl":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/patient-portal\/mode-de-vie-et-prevention-de-la-bpco\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/choisissez-votre-parcours\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Patient Platforms","item":"https:\/\/www.euforea.org\/patient-portal\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Mode de vie et pr\u00e9vention de la BPCO"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#website","url":"https:\/\/www.euforea.org\/","name":"EUFOREA","description":"Inspiring the Future of Respiratory Care","publisher":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.euforea.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#organization","name":"EUFOREA","url":"https:\/\/www.euforea.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/euforea.png","contentUrl":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/euforea.png","width":500,"height":500,"caption":"EUFOREA"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/","https:\/\/x.com\/euforea","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/euforea","https:\/\/www.youtube.com\/c\/EUFOREA","https:\/\/www.instagram.com\/euforeaofficial\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform\/27908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/patient-platform"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27908"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform\/27908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39852,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform\/27908\/revisions\/39852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"patient_platform_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/patient_platform_category?post=27908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}