{"id":41804,"date":"2025-11-21T16:16:55","date_gmt":"2025-11-21T16:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euforea.org\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/"},"modified":"2026-08-26T16:25:44","modified_gmt":"2026-08-26T16:25:44","slug":"hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/","title":{"rendered":"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"41804\" class=\"elementor elementor-41804 elementor-41783\" data-elementor-post-type=\"news\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-155ebc7 e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"155ebc7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f17a6fb elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"f17a6fb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">Een praktische gids voor het gebruik van een piekstroommeter<\/h2>\n<p>Regelmatige piekstroommetingen kunnen mensen met astma en hun zorgverleners helpen om <strong>veranderingen in de ademhaling en de luchtwegfunctie in de loop van de tijd te monitoren<\/strong>. Het consistent meten van uw piekstroom en het gebruik van de juiste techniek kan uw resultaten nuttiger maken bij het beoordelen van de astmacontrole. <\/p>\n<p>In deze video demonstreert een zorgverlener <strong>hoe u een piekstroommeter correct gebruikt<\/strong>, van het voorbereiden van het apparaat en het diep inademen tot het uitvoeren van de meting en het noteren van uw hoogste resultaat.<\/p>\n<h3>In deze video leert u:<\/h3>\n<ul>\n<li>Hoe vaak u uw piekstroom mogelijk moet meten<\/li>\n<li>Waarom het nuttig kan zijn om uw piekstroom elke dag rond hetzelfde tijdstip te meten<\/li>\n<li>Hoe u uw piekstroommeter correct voorbereidt en reset<\/li>\n<li>Hoe u correct in- en uitademt tijdens de meting<\/li>\n<li>Waarom u drie pogingen moet doen voor elke meting<\/li>\n<li>Hoe u uw hoogste resultaat identificeert en noteert<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Bekijk de onderstaande video voor een stapsgewijze demonstratie van hoe u uw piekstroom correct meet.<\/strong><\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b8e3f22 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"b8e3f22\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/7V3fVYERrDM&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff3ef7d elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"ff3ef7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>Wat is piekstroom?<\/h2>\n<p>Peak expiratory flow (PEF), algemeen bekend als <strong>piekstroom<\/strong>, is een meting van hoe snel u lucht uit uw longen kunt blazen. Een piekstroommeter is een klein handapparaat dat deze luchtstroom meet. <\/p>\n<p>Voor mensen met astma kunnen regelmatige metingen helpen bij het identificeren van veranderingen in de ademhaling en nuttige informatie bieden over de astmacontrole.<\/p>\n<h3 data-pm-slice=\"1 2 []\">Hoe moet u uw piekstroom meten?<\/h3>\n<p>Om uw metingen nuttig te laten zijn, is het belangrijk om telkens dezelfde techniek te gebruiken. Over het algemeen moet u het volgende doen: <\/p>\n<ul>\n<li>Reset de piekstroommeter.<\/li>\n<li>Adem diep in.<\/li>\n<li>Plaats het mondstuk correct in uw mond.<\/li>\n<li>Blaas zo hard en zo snel als u kunt uit.<\/li>\n<li>Noteer het resultaat.<\/li>\n<li>Herhaal de meting nog twee keer.<\/li>\n<li>Noteer uw <strong>hoogste<\/strong> resultaat.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Uw zorgverlener kan u specifieke instructies geven over wanneer en hoe vaak u uw piekstroom moet meten.<\/p>\n<h3>Waarom drie metingen doen?<\/h3>\n<p>De piekstroom kan vari\u00ebren tussen de pogingen. Het uitvoeren van drie metingen helpt bij het identificeren van uw beste resultaat voor die sessie. <\/p>\n<p>Probeer voor monitoringdoeleinden uw piekstroom telkens onder vergelijkbare omstandigheden te meten, inclusief op ongeveer hetzelfde tijdstip van de dag als dit is aanbevolen door uw zorgverlener.<\/p>\n<h3>Uw resultaten bijhouden<\/h3>\n<p>Regelmatige en consistente metingen kunnen u en uw zorgverlener helpen om veranderingen in uw ademhaling in de loop van de tijd te monitoren. Het bijhouden van uw resultaten kan ook helpen bij het identificeren van patronen of veranderingen in uw astmacontrole. <\/p>\n<p>Volg het piekstroommonitoringsplan dat door uw zorgverlener is verstrekt en bespreek eventuele significante of aanhoudende veranderingen in uw waarden met hen.<\/p>\n<\/p>\n<p><strong>Let op:<\/strong> Deze video is bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een gekwalificeerde zorgverlener.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3be16c1 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_hover\" data-id=\"3be16c1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_hover.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n\t\t\t\t<div class=\"inner--wide\">\n\t\t\t<div class=\"text__text text text--paragraph\">\t\t\n\t\t\t\t<p><span class=\"button-ckeditor button-ckeditor--blue\"><a href=\"https:\/\/www.euforea.org\/wp\/patient-portal\/asthma-diagnosis\/\" target=\"_blank\">\n\t\t\t\t\t<strong>Bezoek het Astma Pati\u00ebntenportaal<\/strong><\/a><\/span>\n\t\t\t\t<\/p>\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een praktische gids voor het gebruik van een piekstroommeter Regelmatige piekstroommetingen kunnen mensen met astma en hun zorgverleners helpen om veranderingen in de ademhaling en de luchtwegfunctie in de loop van de tijd te monitoren. Het consistent meten van uw piekstroom en het gebruik van de juiste techniek kan uw resultaten nuttiger maken bij het beoordelen van de astmacontrole. In deze video demonstreert een zorgverlener hoe u een piekstroommeter correct gebruikt, van het voorbereiden van het apparaat en het diep inademen tot het uitvoeren van de meting en het noteren van uw hoogste resultaat. In deze video leert u: Hoe vaak u uw piekstroom mogelijk moet meten Waarom het nuttig kan zijn om uw piekstroom elke dag rond hetzelfde tijdstip te meten Hoe u uw piekstroommeter correct voorbereidt en reset Hoe u correct in- en uitademt tijdens de meting Waarom u drie pogingen moet doen voor elke meting Hoe u uw hoogste resultaat identificeert en noteert Bekijk de onderstaande video voor een stapsgewijze demonstratie van hoe u uw piekstroom correct meet. Wat is piekstroom? Peak expiratory flow (PEF), algemeen bekend als piekstroom, is een meting van hoe snel u lucht uit uw longen kunt blazen. Een piekstroommeter is een klein handapparaat dat deze luchtstroom meet. Voor mensen met astma kunnen regelmatige metingen helpen bij het identificeren van veranderingen in de ademhaling en nuttige informatie bieden over de astmacontrole. Hoe moet u uw piekstroom meten? Om uw metingen nuttig te laten zijn, is het belangrijk om telkens dezelfde techniek te gebruiken. Over het algemeen moet u het volgende doen: Reset de piekstroommeter. Adem diep in. Plaats het mondstuk correct in uw mond. Blaas zo hard en zo snel als u kunt uit. Noteer het resultaat. Herhaal de meting nog twee keer. Noteer uw hoogste resultaat. Uw zorgverlener kan u specifieke instructies geven over wanneer en hoe vaak u uw piekstroom moet meten. Waarom drie metingen doen? De piekstroom kan vari\u00ebren tussen de pogingen. Het uitvoeren van drie metingen helpt bij het identificeren van uw beste resultaat voor die sessie. Probeer voor monitoringdoeleinden uw piekstroom telkens onder vergelijkbare omstandigheden te meten, inclusief op ongeveer hetzelfde tijdstip van de dag als dit is aanbevolen door uw zorgverlener. Uw resultaten bijhouden Regelmatige en consistente metingen kunnen u en uw zorgverlener helpen om veranderingen in uw ademhaling in de loop van de tijd te monitoren. Het bijhouden van uw resultaten kan ook helpen bij het identificeren van patronen of veranderingen in uw astmacontrole. Volg het piekstroommonitoringsplan dat door uw zorgverlener is verstrekt en bespreek eventuele significante of aanhoudende veranderingen in uw waarden met hen. Let op: Deze video is bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een gekwalificeerde zorgverlener. Bezoek het Astma Pati\u00ebntenportaal<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":41805,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[226],"tags":[200,223,287],"class_list":["post-41804","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-educatieve-videos-voor-patienten","tag-patienten","tag-astma","tag-luchtwegaandoeningen"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.3 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding - EUFOREA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een praktische gids voor het gebruik van een piekstroommeter Regelmatige piekstroommetingen kunnen mensen met astma en hun zorgverleners helpen om veranderingen in de ademhaling en de luchtwegfunctie in de loop van de tijd te monitoren. Het consistent meten van uw piekstroom en het gebruik van de juiste techniek kan uw resultaten nuttiger maken bij het beoordelen van de astmacontrole. In deze video demonstreert een zorgverlener hoe u een piekstroommeter correct gebruikt, van het voorbereiden van het apparaat en het diep inademen tot het uitvoeren van de meting en het noteren van uw hoogste resultaat. In deze video leert u: Hoe vaak u uw piekstroom mogelijk moet meten Waarom het nuttig kan zijn om uw piekstroom elke dag rond hetzelfde tijdstip te meten Hoe u uw piekstroommeter correct voorbereidt en reset Hoe u correct in- en uitademt tijdens de meting Waarom u drie pogingen moet doen voor elke meting Hoe u uw hoogste resultaat identificeert en noteert Bekijk de onderstaande video voor een stapsgewijze demonstratie van hoe u uw piekstroom correct meet. Wat is piekstroom? Peak expiratory flow (PEF), algemeen bekend als piekstroom, is een meting van hoe snel u lucht uit uw longen kunt blazen. Een piekstroommeter is een klein handapparaat dat deze luchtstroom meet. Voor mensen met astma kunnen regelmatige metingen helpen bij het identificeren van veranderingen in de ademhaling en nuttige informatie bieden over de astmacontrole. Hoe moet u uw piekstroom meten? Om uw metingen nuttig te laten zijn, is het belangrijk om telkens dezelfde techniek te gebruiken. Over het algemeen moet u het volgende doen: Reset de piekstroommeter. Adem diep in. Plaats het mondstuk correct in uw mond. Blaas zo hard en zo snel als u kunt uit. Noteer het resultaat. Herhaal de meting nog twee keer. Noteer uw hoogste resultaat. Uw zorgverlener kan u specifieke instructies geven over wanneer en hoe vaak u uw piekstroom moet meten. Waarom drie metingen doen? De piekstroom kan vari\u00ebren tussen de pogingen. Het uitvoeren van drie metingen helpt bij het identificeren van uw beste resultaat voor die sessie. Probeer voor monitoringdoeleinden uw piekstroom telkens onder vergelijkbare omstandigheden te meten, inclusief op ongeveer hetzelfde tijdstip van de dag als dit is aanbevolen door uw zorgverlener. Uw resultaten bijhouden Regelmatige en consistente metingen kunnen u en uw zorgverlener helpen om veranderingen in uw ademhaling in de loop van de tijd te monitoren. Het bijhouden van uw resultaten kan ook helpen bij het identificeren van patronen of veranderingen in uw astmacontrole. Volg het piekstroommonitoringsplan dat door uw zorgverlener is verstrekt en bespreek eventuele significante of aanhoudende veranderingen in uw waarden met hen. Let op: Deze video is bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een gekwalificeerde zorgverlener. Bezoek het Astma Pati\u00ebntenportaal\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EUFOREA\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-26T16:25:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.euforea.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@euforea\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/\",\"name\":\"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding - EUFOREA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-21T16:16:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-26T16:25:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/kies-uw-traject\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"News\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/news\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/\",\"name\":\"EUFOREA\",\"description\":\"Inspiring the Future of Respiratory Care\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"EUFOREA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/euforea.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/euforea.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"EUFOREA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/euforea\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/euforea\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/euforea\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/EUFOREA\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/euforeaofficial\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding - EUFOREA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding","og_description":"Een praktische gids voor het gebruik van een piekstroommeter Regelmatige piekstroommetingen kunnen mensen met astma en hun zorgverleners helpen om veranderingen in de ademhaling en de luchtwegfunctie in de loop van de tijd te monitoren. Het consistent meten van uw piekstroom en het gebruik van de juiste techniek kan uw resultaten nuttiger maken bij het beoordelen van de astmacontrole. In deze video demonstreert een zorgverlener hoe u een piekstroommeter correct gebruikt, van het voorbereiden van het apparaat en het diep inademen tot het uitvoeren van de meting en het noteren van uw hoogste resultaat. In deze video leert u: Hoe vaak u uw piekstroom mogelijk moet meten Waarom het nuttig kan zijn om uw piekstroom elke dag rond hetzelfde tijdstip te meten Hoe u uw piekstroommeter correct voorbereidt en reset Hoe u correct in- en uitademt tijdens de meting Waarom u drie pogingen moet doen voor elke meting Hoe u uw hoogste resultaat identificeert en noteert Bekijk de onderstaande video voor een stapsgewijze demonstratie van hoe u uw piekstroom correct meet. Wat is piekstroom? Peak expiratory flow (PEF), algemeen bekend als piekstroom, is een meting van hoe snel u lucht uit uw longen kunt blazen. Een piekstroommeter is een klein handapparaat dat deze luchtstroom meet. Voor mensen met astma kunnen regelmatige metingen helpen bij het identificeren van veranderingen in de ademhaling en nuttige informatie bieden over de astmacontrole. Hoe moet u uw piekstroom meten? Om uw metingen nuttig te laten zijn, is het belangrijk om telkens dezelfde techniek te gebruiken. Over het algemeen moet u het volgende doen: Reset de piekstroommeter. Adem diep in. Plaats het mondstuk correct in uw mond. Blaas zo hard en zo snel als u kunt uit. Noteer het resultaat. Herhaal de meting nog twee keer. Noteer uw hoogste resultaat. Uw zorgverlener kan u specifieke instructies geven over wanneer en hoe vaak u uw piekstroom moet meten. Waarom drie metingen doen? De piekstroom kan vari\u00ebren tussen de pogingen. Het uitvoeren van drie metingen helpt bij het identificeren van uw beste resultaat voor die sessie. Probeer voor monitoringdoeleinden uw piekstroom telkens onder vergelijkbare omstandigheden te meten, inclusief op ongeveer hetzelfde tijdstip van de dag als dit is aanbevolen door uw zorgverlener. Uw resultaten bijhouden Regelmatige en consistente metingen kunnen u en uw zorgverlener helpen om veranderingen in uw ademhaling in de loop van de tijd te monitoren. Het bijhouden van uw resultaten kan ook helpen bij het identificeren van patronen of veranderingen in uw astmacontrole. Volg het piekstroommonitoringsplan dat door uw zorgverlener is verstrekt en bespreek eventuele significante of aanhoudende veranderingen in uw waarden met hen. Let op: Deze video is bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een gekwalificeerde zorgverlener. Bezoek het Astma Pati\u00ebntenportaal","og_url":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/","og_site_name":"EUFOREA","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/","article_modified_time":"2026-08-26T16:25:44+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.euforea.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@euforea","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/","url":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/","name":"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding - EUFOREA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.euforea.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg","datePublished":"2025-11-21T16:16:55+00:00","dateModified":"2026-08-26T16:25:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.euforea.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.euforea.org\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/How-to-Measure-Your-Peak-Flow-Correctly_Step-by-Step-Guide.jpg","width":1920,"height":1080},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/hoe-u-uw-piekstroom-correct-meet-een-stapsgewijze-handleiding\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/kies-uw-traject\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"News","item":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/","name":"EUFOREA","description":"Inspiring the Future of Respiratory Care","publisher":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/#organization","name":"EUFOREA","url":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/euforea.png","contentUrl":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/euforea.png","width":500,"height":500,"caption":"EUFOREA"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/","https:\/\/x.com\/euforea","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/euforea","https:\/\/www.youtube.com\/c\/EUFOREA","https:\/\/www.instagram.com\/euforeaofficial\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/news\/41804","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41804"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/news\/41804\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41806,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/news\/41804\/revisions\/41806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41804"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41804"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41804"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}