{"id":27377,"date":"2025-11-18T15:24:42","date_gmt":"2025-11-18T15:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euforea.org\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/"},"modified":"2026-08-24T16:24:41","modified_gmt":"2026-08-24T16:24:41","slug":"levensstijl-preventie-van-copd","status":"publish","type":"patient-platform","link":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/","title":{"rendered":"Levensstijl &#038; preventie bij COPD"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"27377\" class=\"elementor elementor-27377 elementor-16801\" data-elementor-post-type=\"patient-platform\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc77a79 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"cc77a79\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3beb65e elementor-widget elementor-widget-euforea-patient-platform-header\" data-id=\"3beb65e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea-patient-platform-header.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<main class=\"main-content\" role=\"main\"><a id=\"main-content\"><\/a><div class=\"region region-content\"><div class=\"inner--wide\"><article data-history-node-id=\"131\" role=\"article\" class=\"node patient-platform\"><div class=\"inner--ultrawide\"><div class=\"patient-platform__header\"><a href=\"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/\/patient-portal\" class=\"patient-platform__button button button--small button--blue button--previous\">Back<\/a><\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/main>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6057acd e-flex e-con-boxed wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-parent\" data-id=\"6057acd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c7776e2 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"c7776e2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c86ad7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7c86ad7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27382\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f247c2a elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"f247c2a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"quit-smoking\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Stoppen met roken<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Stoppen met roken is het <strong>meest krachtige<\/strong> wat u kunt doen om controle te krijgen over uw COPD.<\/p>\n<p>Waarom stoppen met roken een van de beste dingen is die u voor uw longen kunt doen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bescherm uw longen<\/strong>: Stoppen met roken helpt verder verlies van longfunctie te voorkomen.<\/li>\n<li><strong>Vertraag de progressie: <\/strong>COPD kan niet worden genezen, maar stoppen met roken kan de progressie vertragen en u helpen langer actief te blijven.<\/li>\n<li><strong>Verbeter uw ademhaling: <\/strong>U zult verbeteringen merken in symptomen zoals hoesten, slijm en kortademigheid.<\/li>\n<li><strong>Minder opflakkerings: <\/strong>U zult minder snel last krijgen van COPD-opflakkerings en ziekenhuisbezoeken.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dat gezegd hebbende, weten we dat <strong>stoppen met roken een uitdaging is,<\/strong> en veel mensen meerdere pogingen moeten ondernemen om uiteindelijk definitief te stoppen. Het feit dat u de tijd neemt om dit te lezen en zelfs overweegt om te stoppen, is al een grote stap voorwaarts. Zelfs als u er vandaag nog niet klaar voor bent om te stoppen, is het nuttig om alvast na te denken over wanneer in de nabije toekomst het juiste moment voor u zou kunnen zijn.  <\/p>\n<p>Praat met uw zorgverlener voor meer informatie over <strong>rookstopprogramma's<\/strong> in uw regio, voorgeschreven <strong>medicijnen<\/strong> die u kunnen ondersteunen, en <strong>nicotinevervangers<\/strong> die u zou kunnen proberen. U vindt het misschien ook nuttig om in contact te komen met anderen die hetzelfde proces doormaken door lid te worden van een <strong>ondersteuningsgroep<\/strong>. <\/p>\n<p>Het betrekken van uw familie en vrienden kan ook een groot verschil maken. Zij kunnen u aanmoedigen en steunen als het moeilijk wordt. Probeer ten slotte te vermijden dat u in de buurt bent van rokers of rook \u2014 niet alleen om de verleiding te verminderen, maar ook omdat elke vorm van rook (inclusief meeroken of rook van houtvuur) uw COPD-symptomen kan verergeren.  <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-64b636b elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"64b636b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-nutrition.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27383\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfddd27 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"cfddd27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"nutrition\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Voeding<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t                  <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb8ed67 e-con-full e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"eb8ed67\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5352fd9 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"5352fd9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/youtu.be\\\/9Eb-5iYvRnA&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e903e43 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"e903e43\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>Een gezonde levensstijl is voor iedereen gunstig, maar het is vooral belangrijk wanneer u COPD heeft.<\/p>\n<p>Het eten van voedzame voeding helpt u om sterk te blijven. Zie voeding als brandstof voor uw spieren. Omdat uw longen harder moeten werken om te ademen, verbruikt uw lichaam meer energie. Dit betekent dat u mogelijk meer calorie\u00ebn of eiwitten nodig heeft om uw spieren goed te laten werken. U heeft mogelijk ook meer calcium- en vitamine D-rijke voeding nodig om uw botten sterk te houden.    <\/p>\n<p>Wanneer uw lichaam goed gevoed is, is het ook beter in staat om infecties te bestrijden, wat kan helpen om het risico op opflakkerings of ziekenhuisbezoeken te verlagen.<\/p>\n<p>Het behouden van een gezond gewicht is om twee belangrijke redenen eveneens van belang:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Onbedoeld gewichtsverlies<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Sommige mensen met COPD vallen af zonder dat dit de bedoeling is. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Eten kan u een gevoel van kortademigheid geven, of het bereiden van maaltijden kan te vermoeiend aanvoelen. Voeding kan ook anders smaken door het slijm dat u ophoest. Soms kunnen bijwerkingen zoals misselijkheid of braken het eten bemoeilijken.    <\/p>\n<ul>\n<li><span class=\"s1\"><b>Mensen met overgewicht<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Overgewicht kan het ademen bemoeilijken, uw longen extra belasten en de kans op obstructieve slaapapneu (OSA), een aandoening die vaak samen met COPD voorkomt, vergroten.<\/p>\n<p><strong>Tips en trucs om voldoende te eten:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Eet samen met vrienden en familie<\/li>\n<li>Eet 5 tot 6 kleine maaltijden in plaats van 3 grotere maaltijden<\/li>\n<li>Als u moet aankomen, probeer dan voedingsmiddelen zoals olie, noten, eiwitpoeder of room aan uw maaltijden toe te voegen om het aantal calorie\u00ebn en eiwitten te verhogen. Het is het beste om met een di\u00ebtist samen te werken om een plan op te stellen dat u helpt op een gezonde manier aan te komen. <\/li>\n<li>Maak uw eten smakelijk door kruiden of specerijen toe te voegen<\/li>\n<li>Als het bereiden van maaltijden moeilijk is, kunt u voorgekookte of kant-en-klare maaltijden kopen, of grotere porties koken en deze invriezen voor later. U kunt ook iemand om hulp vragen of kijken naar maaltijdbezorgdiensten in uw regio. <\/li>\n<li>Probeer te beperken hoeveel u drinkt tijdens de maaltijden en drink in plaats daarvan voldoende vloeistof tussen de maaltijden door. Dit helpt voorkomen dat u te snel een vol gevoel krijgt, zodat u voldoende kunt eten. <\/li>\n<\/ul>\n<p>Bekijk deze <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/health.clevelandclinic.org\/copd-diet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">uitstekende bron<\/a><\/span> voor meer informatie over specifieke voedingsaanbevelingen voor mensen met COPD.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5cefc0a elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"5cefc0a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>Als u ondersteuning nodig heeft bij gezonde voeding of uw gewicht, kan uw zorgverlener u mogelijk doorverwijzen naar een di\u00ebtist. U kunt ook een di\u00ebtist bezoeken als onderdeel van een <a href=\"https:\/\/www.euforea.org\/wp\/patient-portal\/treatment-of-copd\/#pulmonary-rehabilitation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline\">longrevalidatieprogramma<\/span><\/a>. Indien nodig kan uw zorgverlener aanbevelen om vitaminen of voedingssupplementen te nemen om aan uw voedingsbehoeften te voldoen.  <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfc41e5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"dfc41e5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-exercise-physical-activity.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27384\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b73e65f elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"b73e65f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"exercise\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Lichaamsbeweging\/fysieke activiteit<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>De hoeveelheid lichaamsbeweging die u kunt verdragen, is afhankelijk van uw individuele omstandigheden. U kunt tijdens het sporten licht kortademig worden, maar u mag uzelf niet te veel inspannen. <\/p>\n<p>U kunt zich bezorgd of angstig voelen over lichaamsbeweging omdat u bang bent om kortademig te worden. Dit kan ertoe leiden dat u fysieke activiteit vermijdt, wat na verloop van tijd leidt tot verlies van spierkracht. Zwakkere spieren hebben meer zuurstof nodig, wat op zijn beurt kan leiden tot meer kortademigheid. Dit wordt vaak de cirkel van inactiviteit genoemd. Daarom is actief blijven zo belangrijk als u COPD heeft. Regelmatige fysieke activiteit helpt uw algehele kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren en versterkt uw ademhalingsspieren, waardoor het gemakkelijker wordt om uw symptomen te beheersen en te genieten van een betere levenskwaliteit.     <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1880b36 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1880b36\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-cycle-of-inactivity.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27379\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e56ac84 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"e56ac84\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>De hoeveelheid lichaamsbeweging die u aankunt, hangt af van uw eigen gezondheid en conditie. Het is normaal om u een beetje kortademig te voelen wanneer u beweegt, maar u moet voorkomen dat u uzelf te hard pusht. Bespreek met uw zorgverlener welke activiteiten het beste voor u zijn. U kunt het advies krijgen om deel te nemen aan een <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/www.euforea.org\/wp\/patient-portal\/treatment-of-copd\/#pulmonary-rehabilitation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">longrevalidatieprogramma<\/a><\/span>, een gespecialiseerd fysiotherapieprogramma dat zowel lichaamsbeweging als educatie over de aandoening omvat.   <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cfa34ab elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"cfa34ab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-air-travel.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27385\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d23cbf1 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"d23cbf1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"air-travel\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Reizen per vliegtuig<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Tegenwoordig is reizen per vliegtuig voor veel mensen toegankelijk. Niettemin brengt vliegreizen specifieke uitdagingen met zich mee voor mensen met COPD. Hoewel vliegen met COPD mogelijk is, kan een zorgvuldige voorbereiding nodig zijn voor de veiligheid en het comfort.  <\/p>\n<p>Als u een vliegreis plant, is het een goed idee om dit met uw zorgverlener te bespreken. U kunt worden doorverwezen voor een \"fit-to-fly\"-test, ook wel een Hypoxic Challenge Test (HCT) of High-Altitude Simulation Test (HAST) genoemd. Het zuurstofniveau aan boord van een vliegtuig is lager dan het niveau op de grond. HAST meet hoe goed u kunt omgaan met minder zuurstof in de lucht. Het kan een indicatie geven van uw behoefte aan zuurstoftherapie aan boord. Als u al zuurstoftherapie krijgt, moet u ofwel uw eigen materialen meenemen aan boord, ofwel met de luchtvaartmaatschappij regelen dat zij zuurstof verstrekken. Verschillende luchtvaartmaatschappijen hanteren verschillende regels en procedures, dus het is het beste om rechtstreeks contact op te nemen met de luchtvaartmaatschappij.      <\/p>\n<p><strong>Checklist voorbereiding op de vlucht:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Spreek vooraf met uw zorgverlener<\/li>\n<li>Boek indien nodig een COPD fit-to-fly beoordeling<\/li>\n<li>Regel indien nodig zuurstof tijdens de vlucht<\/li>\n<li>Pak voldoende medicijnen in (inclusief uw inhalatoren) voor gemakkelijke toegang tijdens de vlucht<\/li>\n<li>Vraag vooraf assistentie aan voor een rolstoel of bij het instappen indien nodig<\/li>\n<li>Controleer de reisverzekering voor medische dekking<\/li>\n<\/ol>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-418d12e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"418d12e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-vaccination.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27386\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59cb3df elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"59cb3df\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"vaccination\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Vaccinatie<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Luchtweginfecties, zoals de griep of COVID-19, kunnen het risico verhogen dat u ernstig ziek wordt als u COPD heeft. Vaccins kunnen helpen het risico te verlagen om ernstig ziek te worden of in het ziekenhuis te worden opgenomen. Daarom is het krijgen van al uw aanbevolen vaccins een belangrijk onderdeel van de behandeling van uw COPD. Het vaccinatiebeleid verschilt van land tot land. Volg altijd het advies van uw zorgverlener.    <\/p>\n<p>De volgende vaccinaties kunnen aan u worden aanbevolen:<\/p>\n<ul>\n<li>Pneumokokkenvaccin<\/li>\n<li>Griepprik<\/li>\n<li>RSV-vaccin<\/li>\n<li>COVID-19-vaccin<\/li>\n<li>Kinkhoestvaccin (pertussis)<\/li>\n<li>Gordelroosvaccin<\/li>\n<\/ul>\n<p>Naast vaccinatie zijn er andere voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om luchtweginfecties te helpen voorkomen. Deze omvatten het regelmatig wassen van uw handen, het vermijden van nauw contact met mensen die ziek zijn, en het overwegen om een masker te dragen op drukke plaatsen. <\/p>\n<p>Als u toch ziek wordt, kan uw arts medicijnen voorschrijven zoals antibiotica of antivirale middelen, afhankelijk van de oorzaak van uw infectie. Het is belangrijk om te weten dat de meeste luchtweginfecties worden veroorzaakt door virussen, niet door bacteri\u00ebn \u2014 en in die gevallen zullen antibiotica niet helpen. <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-142a912 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"142a912\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-healthy-air.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27387\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c5e5d9f elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"c5e5d9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"healthy-air\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Gezonde lucht<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Om COPD-opflakkerings te helpen voorkomen, is het belangrijk om uw blootstelling aan zaken die uw longen irriteren, zoals rook, sterke geuren, stof, chemische producten en dampen, te verminderen. Ventileer uw huis door regelmatig de ramen open te zetten. Zorg bij het gebruik van huishoudelijke schoonmaakmiddelen voor een goede ventilatie van de ruimte. Kies indien mogelijk voor ongeparfumeerde producten of producten met een Air Label-certificering.   <\/p>\n<p>Als u op het werk wordt blootgesteld aan stof, chemicali\u00ebn of dampen, bespreek dit dan met uw werkgever. Samen kunt u zoeken naar manieren om uw werkomgeving veiliger te maken. Dit kan het dragen van een beschermend masker inhouden of, indien nodig, het aanpassen van uw werkomgeving om blootstelling te verminderen.  <\/p>\n<p>Ze zijn overgestapt op de term \"gezonde\" lucht, en dat werd veel breder geaccepteerd.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff06ada elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ff06ada\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-mental-health.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27389\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-abd0588 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"abd0588\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"mental-health\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Zorg dragen voor uw mentale gezondheid<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Leven met een langdurige gezondheidsaandoening, zoals COPD, kan uw stemming en mentaal welzijn be\u00efnvloeden. Het is volkomen normaal om u soms bezorgd, gefrustreerd of verdrietig te voelen. <\/p>\n<p>Als deze gevoelens echter uw dagelijks leven gaan beheersen of uw relaties be\u00efnvloeden, is het belangrijk om contact op te nemen met uw zorgverlener. Angst en depressie komen vrij vaak voor bij mensen met COPD, maar ze blijven vaak onopgemerkt door uzelf, uw familie en uw zorgverlener. <\/p>\n<p>Zorg dragen voor uw mentale gezondheid is net zo belangrijk als het verzorgen van uw longen. Probeer betekenisvolle contacten te vinden met anderen \u2014 vrienden, familie of zelfs mensen die ook met COPD leven. Ontdek manieren om met stress om te gaan en maak tijd voor zelfzorg, of dat nu lichte lichaamsbeweging, ontspanning of iets doen wat u leuk vindt is.  <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6c8d2c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f6c8d2c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-breating-exercises.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27392\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40f8de3 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"40f8de3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"breathing-techniques\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Ademhalingstechnieken<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Wanneer u zich kortademig voelt, is het een goed idee om een van de volgende twee ademhalingstechnieken te oefenen: de 'pursed-lip' ademhaling of de buikademhaling, ook wel diafragmatische ademhaling genoemd.<\/p>\n<p><strong>Pursed-lip ademhaling<\/strong> is een ademhalingsoefening die u helpt uw ademhaling te vertragen en meer lucht in en uit te ademen. Het vermindert het aantal ademhalingen dat u neemt en houdt uw luchtwegen langer open, zodat u fysiek actiever kunt zijn. Om te oefenen, ademt u zachtjes in door uw neus en ademt u vervolgens langzaam uit door uw mond met getuite lippen. Probeer uw uitademing ongeveer twee keer zo lang te laten duren als uw inademing. U kunt bijvoorbeeld tot twee tellen terwijl u inademt en tot vier terwijl u uitademt.    <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c2bc5c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5c2bc5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-pursed-lip-breathing-.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27381\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34d4594 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"34d4594\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p><strong>Buikademhaling <\/strong>(of diafragmatische ademhaling) is een ademhalingstechniek waarbij de middenrifspier wordt gebruikt om langzaam en diep adem te halen. Het middenrif is een grote, koepelvormige spier aan de basis van de longen. Bij deze techniek concentreert u zich op het gebruik van uw middenrif om u te helpen diep te ademen. Meestal gebruiken we slechts een deel van onze longen. Deze oefening helpt u ze volledig te gebruiken en kan uw ademhaling gemakkelijker en effectiever laten aanvoelen. Buikademhaling kan iets moeilijker uit te voeren zijn dan pursed-lip ademhaling, dus het is het beste om dit te leren onder begeleiding van een zorgverlener die ervaring heeft met deze techniek.     <\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44a5872 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"44a5872\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-belly-breathing.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27378\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3caa58 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"c3caa58\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <p>Als u een hoest heeft die gepaard gaat met veel slijm, kan u een specifieke techniek worden aangeleerd, genaamd \"autogene drainage\", om u te helpen uw luchtwegen vrij te maken.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a484421 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"a484421\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-intimacy.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27391\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f64151 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"4f64151\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"intimacy\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Intimiteit en seks<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Als u COPD heeft, maakt u zich misschien zorgen over hoe uw aandoening uw relaties en intimiteit be\u00efnvloedt. Net als elke andere fysieke activiteit kan seks ervoor zorgen dat u moet hoesten of u kortademig voelt. <\/p>\n<p>Kortademigheid of vermoeidheid kunnen uw interesse in seks be\u00efnvloeden. De angst om kortademig te worden tijdens intimiteit kan er ook voor zorgen dat u bang wordt voor seks of minder zelfverzekerd bent. Daarnaast kunnen sommige medicijnen \u2013 of ze nu voor COPD of voor andere medische aandoeningen zijn \u2013 een impact hebben op uw seksuele gezondheid.   <\/p>\n<p>Hoewel het misschien ongemakkelijk voelt, is het belangrijk om met uw zorgverlener over uw zorgen te praten. Uitdagingen in de slaapkamer komen zeer vaak voor bij mensen met een longaandoening, dus u hoeft zich niet te schamen. Uw arts of verpleegkundige is gewend aan deze gesprekken en kan nuttig advies geven.  <\/p>\n<p><strong>Tips om intiem te blijven<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pas seksuele posities aan<\/strong>: Sommige posities kosten minder energie en maken het gemakkelijker om te ademen. Experimenteer om te ontdekken wat voor u beiden het beste voelt. <\/li>\n<li><strong>Plan vooruit:<\/strong> Probeer seks te hebben op momenten dat u minder snel kortademig bent. U hoeft niet vast te houden aan het idee dat het voor het slapengaan moet gebeuren. Vermijd zware maaltijden of het drinken van alcohol.  <\/li>\n<li><strong>Gebruik medicijnen en zuurstof indien nodig<\/strong>: Vraag uw zorgverlener welke stappen u moet ondernemen wat betreft medicatie. U kunt het advies krijgen om vooraf uw luchtwegverwijder te gebruiken. Als u gedurende de dag zuurstof gebruikt, is het veilig en vaak nuttig om dit ook tijdens de seks te blijven gebruiken.  <\/li>\n<li><strong>Bepaal uw eigen tempo<\/strong>: Luister naar uw lichaam, bepaal uw eigen tempo en neem pauzes wanneer dat nodig is. Focus op de verbinding met uw partner, niet op de prestatie. <\/li>\n<li><strong>Cre\u00eber een ideale omgeving<\/strong>: Stof, rook of sterke geuren kunnen uw symptomen uitlokken. Zorg ervoor dat de ruimte waarin u zich bevindt optimaal is, wat zal helpen bij de ademhaling tijdens de intimiteit. <\/li>\n<li><strong>Intimiteit is meer dan seks:<\/strong> Onthoud dat intiem zijn met uw partner veel meer betekent dan alleen seks. Probeer creatief te zijn en andere manieren te vinden om de diepe verbinding tussen u beiden te voeden, zoals hand vasthouden of knuffelen. <\/li>\n<li><strong>Communicatie met uw partner is essentieel<\/strong>: Het delen van uw zorgen met uw partner zal helpen de druk weg te nemen en u in staat stellen om samen oplossingen te bedenken.<\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c754d83 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c754d83\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"875\" src=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-taking-care-of-a-loved-one.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-27388\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b94efd3 elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"b94efd3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"caring-for-someone-with-copd\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <h2>\n            <span>\n              <span>\n                <span>Zorgen voor iemand met COPD<\/span>\n              <\/span>\n            <\/span>\n          <\/h2>\n      \t          <p>Zorgen voor iemand met COPD kan zeer dankbaar zijn, maar het kan soms ook uitdagend zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat u het niet allemaal alleen hoeft te doen. Neem de tijd om meer te leren over de ondersteuningsmogelijkheden die voor u beschikbaar zijn, niet alleen voor dagelijkse taken, maar ook voor uw eigen emotionele welzijn. Zorgen voor iemand met een langdurige aandoening kan veeleisend zijn, dus het delen van de verantwoordelijkheden en praten over hoe u zich voelt zijn essentieel, zowel voor uw naaste als voor uzelf.   <\/p>\n<p>Bekijk deze bron voor specifieke informatie voor mantelzorgers: <span style=\"text-decoration: underline\"><a href=\"https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/education\/copd-learn-more-breathe-better\/copd-caregivers-toolkit\">https:\/\/www.nhlbi.nih.gov\/education\/copd-learn-more-breathe-better\/copd-caregivers-toolkit<\/a><\/span>.<\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-23b355d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"23b355d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca49d6b elementor-widget elementor-widget-euforea_general_content\" data-id=\"ca49d6b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea_general_content.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"paragraphs\">\n    <div data-quickedit-entity-id=\"paragraph\/842\" class=\"paragraph paragraph--text-columns paragraph-id--842 paragraph--type--text-columns paragraph--view-mode--default clearfix paragraph--text-columns--1col\" data-once=\"quickedit\" data-quickedit-entity-instance-id=\"0\">\n      <div class=\"inner--wide\">\n        <div class=\"text__text text text--paragraph\">\n        \t          <div>\n<h3 id=\"disclaimer\" class=\"related-articles__title paragraph__title\" style=\"font-size: 14px;color: #1a4671\">Disclaimer<\/h3>\n<p class=\"view view-patient-platform view-id-patient_platform view-display-id-block_patient_platform_related js-view-dom-id-b269bdca0d6f4ee16cc2a9eeaa48af293c893e188727e862e72dd8f65d5ab551\" style=\"font-size: 12px;color: #1a4671\" data-once=\"ajax-pager\"><strong>Deze website verstrekt geen medisch advies.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"view-empty\">\n<p style=\"font-weight: 400;font-size: 12px\"><em>De informatie, inclusief maar niet beperkt tot tekst, afbeeldingen, illustraties en ander materiaal op deze website, is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. Geen enkel materiaal op deze site is bedoeld als vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling en\/of medische behandeling door een gekwalificeerde arts of zorgverlener. EUFOREA is geen medische organisatie en kan geen specifiek medisch advies aan pati\u00ebnten verstrekken via internet en\/of e-mail. Alle pati\u00ebnten worden aangemoedigd om hun specifieke vragen aan hun persoonlijke artsen te stellen. EUFOREA presenteert deze informatie aan pati\u00ebnten zodat zij hun eigen medische zorg kunnen begrijpen en eraan kunnen deelnemen. EUFOREA benadrukt nadrukkelijk dat de informatie op deze website geen vervanging is voor een grondige evaluatie en behandeling door een gekwalificeerde zorgverlener.     <\/em><\/p>\n<\/div>\n<h3 id=\"copyright\" style=\"font-size: 12px;color: #1a4671\">Auteursrecht<\/h3>\n<p style=\"font-weight: 400;font-size: 12px\"><em>\u00a9 2025 - EUFOREA - Alle rechten voorbehouden. Alle inhoud op dit portaal, zoals tekst, afbeeldingen, logo's en illustraties, is eigendom van EUFOREA. Deze mag in geen enkele vorm, online of offline, worden gereproduceerd, gekopieerd, gepubliceerd, opgeslagen, gewijzigd of gebruikt zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van EUFOREA.  <\/em><\/p>\n        <\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-986818e e-con-full summary-sidebar elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"986818e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b6488f e-con-full summary-box e-flex wpr-particle-no wpr-jarallax-no wpr-parallax-no wpr-sticky-section-no wpr-column-slider-no wpr-equal-height-no e-con e-child\" data-id=\"2b6488f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3bd07f1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3bd07f1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Overzicht<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-469ac4a elementor-widget elementor-widget-euforea-accordion\" data-id=\"469ac4a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"euforea-accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"euforea-custom-accordion\"><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#quit-smoking\">Stoppen met roken<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#nutrition\">Voeding<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#exercise\">Lichaamsbeweging\/Fysieke activiteit<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#air-travel\">Reizen per vliegtuig<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#vaccination\">Vaccinatie<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#healthy-air\">Gezonde lucht<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#mental-health\">Zorg dragen voor uw mentale gezondheid<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#breathing-techniques\">ademhalingstechnieken<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#intimacy\">Intimiteit &amp; seks<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><div class=\"euforea-accordion-item\"><div class=\"euforea-accordion-header\"><a href=\"#caring-for-someone-with-copd\">Zorgen voor iemand met COPD<\/a><\/div><div class=\"euforea-accordion-content hidden\"><\/div><\/div><\/div>        <style>\n            .euforea-accordion-header::after {\n                background: url('https:\/\/www.euforea.org\/wp-content\/themes\/agifly-theme\/assets\/img\/icon1.png') no-repeat;\n            }\n        <\/style>\n        \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"patient_platform_category":[102,108],"class_list":["post-27377","patient-platform","type-patient-platform","status-publish","hentry","patient_platform_category-copd","patient_platform_category-copd-lifestyle-prevention"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.3 (Yoast SEO v28.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Levensstijl &amp; preventie bij COPD - EUFOREA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Krijg een beter inzicht in hoe uw omgeving en dagelijkse gewoonten een grote invloed hebben op uw gezondheid. Dit hoofdstuk over levensstijl &amp; preventie bij COPD vertelt u er alles over.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Levensstijl &amp; preventie bij COPD\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Krijg een beter inzicht in hoe uw omgeving en dagelijkse gewoonten een grote invloed hebben op uw gezondheid. Dit hoofdstuk over levensstijl &amp; preventie bij COPD vertelt u er alles over.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"EUFOREA\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-24T16:24:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"875\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"875\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@euforea\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"13 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/\",\"name\":\"Levensstijl & preventie bij COPD - EUFOREA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\",\"datePublished\":\"2025-11-18T15:24:42+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-24T16:24:41+00:00\",\"description\":\"Krijg een beter inzicht in hoe uw omgeving en dagelijkse gewoonten een grote invloed hebben op uw gezondheid. Dit hoofdstuk over levensstijl & preventie bij COPD vertelt u er alles over.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/patient-portal\\\/levensstijl-preventie-van-copd\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/nl\\\/kies-uw-traject\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Patient Platforms\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/patient-portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Levensstijl &#038; preventie bij COPD\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/\",\"name\":\"EUFOREA\",\"description\":\"Inspiring the Future of Respiratory Care\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#organization\",\"name\":\"EUFOREA\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/euforea.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/s3.nl-ams.scw.cloud\\\/euforea-wp-production\\\/uploads\\\/euforea.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"EUFOREA\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.euforea.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/euforea\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/euforea\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/euforea\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/EUFOREA\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/euforeaofficial\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Levensstijl & preventie bij COPD - EUFOREA","description":"Krijg een beter inzicht in hoe uw omgeving en dagelijkse gewoonten een grote invloed hebben op uw gezondheid. Dit hoofdstuk over levensstijl & preventie bij COPD vertelt u er alles over.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Levensstijl & preventie bij COPD","og_description":"Krijg een beter inzicht in hoe uw omgeving en dagelijkse gewoonten een grote invloed hebben op uw gezondheid. Dit hoofdstuk over levensstijl & preventie bij COPD vertelt u er alles over.","og_url":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/","og_site_name":"EUFOREA","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/","article_modified_time":"2026-08-24T16:24:41+00:00","og_image":[{"width":875,"height":875,"url":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@euforea","twitter_misc":{"Est. reading time":"13 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/","url":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/","name":"Levensstijl & preventie bij COPD - EUFOREA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg","datePublished":"2025-11-18T15:24:42+00:00","dateModified":"2026-08-24T16:24:41+00:00","description":"Krijg een beter inzicht in hoe uw omgeving en dagelijkse gewoonten een grote invloed hebben op uw gezondheid. Dit hoofdstuk over levensstijl & preventie bij COPD vertelt u er alles over.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/#primaryimage","url":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg","contentUrl":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/EUFOREA-euforea.org-COPD-Patient-Portal-lifestyle-and-prevention-quit-smoking.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/patient-portal\/levensstijl-preventie-van-copd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/kies-uw-traject\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Patient Platforms","item":"https:\/\/www.euforea.org\/patient-portal\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Levensstijl &#038; preventie bij COPD"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#website","url":"https:\/\/www.euforea.org\/","name":"EUFOREA","description":"Inspiring the Future of Respiratory Care","publisher":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.euforea.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#organization","name":"EUFOREA","url":"https:\/\/www.euforea.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/euforea.png","contentUrl":"https:\/\/s3.nl-ams.scw.cloud\/euforea-wp-production\/uploads\/euforea.png","width":500,"height":500,"caption":"EUFOREA"},"image":{"@id":"https:\/\/www.euforea.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/euforea\/","https:\/\/x.com\/euforea","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/euforea","https:\/\/www.youtube.com\/c\/EUFOREA","https:\/\/www.instagram.com\/euforeaofficial\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform\/27377","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/patient-platform"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27377"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform\/27377\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39838,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/patient-platform\/27377\/revisions\/39838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27377"}],"wp:term":[{"taxonomy":"patient_platform_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euforea.org\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/patient_platform_category?post=27377"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}