Hoe u uw piekstroom correct meet: een stapsgewijze handleiding
Een praktische gids voor het gebruik van een piekstroommeter
Regelmatige piekstroommetingen kunnen mensen met astma en hun zorgverleners helpen om veranderingen in de ademhaling en de luchtwegfunctie in de loop van de tijd te monitoren. Het consistent meten van uw piekstroom en het gebruik van de juiste techniek kan uw resultaten nuttiger maken bij het beoordelen van de astmacontrole.
In deze video demonstreert een zorgverlener hoe u een piekstroommeter correct gebruikt, van het voorbereiden van het apparaat en het diep inademen tot het uitvoeren van de meting en het noteren van uw hoogste resultaat.
In deze video leert u:
- Hoe vaak u uw piekstroom mogelijk moet meten
- Waarom het nuttig kan zijn om uw piekstroom elke dag rond hetzelfde tijdstip te meten
- Hoe u uw piekstroommeter correct voorbereidt en reset
- Hoe u correct in- en uitademt tijdens de meting
- Waarom u drie pogingen moet doen voor elke meting
- Hoe u uw hoogste resultaat identificeert en noteert
Bekijk de onderstaande video voor een stapsgewijze demonstratie van hoe u uw piekstroom correct meet.
Wat is piekstroom?
Peak expiratory flow (PEF), algemeen bekend als piekstroom, is een meting van hoe snel u lucht uit uw longen kunt blazen. Een piekstroommeter is een klein handapparaat dat deze luchtstroom meet.
Voor mensen met astma kunnen regelmatige metingen helpen bij het identificeren van veranderingen in de ademhaling en nuttige informatie bieden over de astmacontrole.
Hoe moet u uw piekstroom meten?
Om uw metingen nuttig te laten zijn, is het belangrijk om telkens dezelfde techniek te gebruiken. Over het algemeen moet u het volgende doen:
- Reset de piekstroommeter.
- Adem diep in.
- Plaats het mondstuk correct in uw mond.
- Blaas zo hard en zo snel als u kunt uit.
- Noteer het resultaat.
- Herhaal de meting nog twee keer.
- Noteer uw hoogste resultaat.
Uw zorgverlener kan u specifieke instructies geven over wanneer en hoe vaak u uw piekstroom moet meten.
Waarom drie metingen doen?
De piekstroom kan variëren tussen de pogingen. Het uitvoeren van drie metingen helpt bij het identificeren van uw beste resultaat voor die sessie.
Probeer voor monitoringdoeleinden uw piekstroom telkens onder vergelijkbare omstandigheden te meten, inclusief op ongeveer hetzelfde tijdstip van de dag als dit is aanbevolen door uw zorgverlener.
Uw resultaten bijhouden
Regelmatige en consistente metingen kunnen u en uw zorgverlener helpen om veranderingen in uw ademhaling in de loop van de tijd te monitoren. Het bijhouden van uw resultaten kan ook helpen bij het identificeren van patronen of veranderingen in uw astmacontrole.
Volg het piekstroommonitoringsplan dat door uw zorgverlener is verstrekt en bespreek eventuele significante of aanhoudende veranderingen in uw waarden met hen.
Let op: Deze video is bedoeld voor educatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling door een gekwalificeerde zorgverlener.
