Wie Sie Ihren Peak-Flow richtig messen: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Ein praktischer Leitfaden zur Verwendung eines Peak-Flow-Meters
Regelmäßige Peak-Flow-Messungen können Menschen mit Asthma und medizinischem Fachpersonal dabei helfen, Veränderungen der Atmung und der Atemwegsfunktion im Zeitverlauf zu überwachen. Eine konsistente Messung Ihres Peak-Flows unter Anwendung der richtigen Technik kann die Aussagekraft Ihrer Ergebnisse bei der Beurteilung der Asthmakontrolle erhöhen.
In diesem Video demonstriert eine medizinische Fachkraft, wie man ein Peak-Flow-Meter richtig anwendet – von der Vorbereitung des Geräts über das tiefe Einatmen bis hin zur Durchführung der Messung und der Dokumentation Ihres Höchstwerts.
In diesem Video erfahren Sie:
- Wie oft Sie Ihren Peak-Flow gegebenenfalls messen müssen
- Warum die Messung Ihres Peak-Flows zu etwa der gleichen Tageszeit hilfreich sein kann
- Wie Sie Ihr Peak-Flow-Meter korrekt vorbereiten und zurücksetzen
- Wie Sie während der Messung richtig ein- und ausatmen
- Warum Sie bei jeder Messung drei Versuche durchführen sollten
- Wie Sie Ihren Höchstwert ermitteln und dokumentieren
Sehen Sie sich das folgende Video für eine Schritt-für-Schritt-Demonstration zur korrekten Messung Ihres Peak-Flows an.
Was ist der Peak-Flow?
Der exspiratorische Spitzenfluss (PEF), allgemein bekannt als Peak-Flow, ist ein Maß dafür, wie schnell Sie Luft aus Ihren Lungen ausstoßen können. Ein Peak-Flow-Meter ist ein kleines Handgerät, das diesen Luftstrom misst.
Für Menschen mit Asthma können regelmäßige Messungen dazu beitragen, Veränderungen der Atmung zu erkennen und wertvolle Informationen über die Asthmakontrolle zu liefern.
Wie sollten Sie Ihren Peak-Flow messen?
Damit Ihre Messungen aussagekräftig sind, ist es wichtig, jedes Mal dieselbe Technik anzuwenden. Im Allgemeinen müssen Sie:
- Das Peak-Flow-Meter zurücksetzen.
- Tief einatmen.
- Das Mundstück korrekt im Mund platzieren.
- So fest und so schnell wie möglich ausatmen.
- Das Ergebnis dokumentieren.
- Die Messung noch zwei weitere Male wiederholen.
- Dokumentieren Sie Ihren höchsten Wert.
Ihr medizinisches Fachpersonal kann Ihnen spezifische Anweisungen dazu geben, wann und wie oft Sie Ihren Peak-Flow messen sollten.
Warum drei Messungen durchführen?
Der Peak-Flow kann zwischen den Versuchen variieren. Die Durchführung von drei Messungen hilft dabei, Ihr bestes Ergebnis für diese Sitzung zu ermitteln.
Versuchen Sie zu Überwachungszwecken, Ihren Peak-Flow jedes Mal unter ähnlichen Bedingungen zu messen, einschließlich etwa zur gleichen Tageszeit, falls dies von Ihrem medizinischen Fachpersonal empfohlen wurde.
Ihre Ergebnisse im Blick behalten
Regelmäßige und konsistente Messungen können Ihnen und Ihrem medizinischen Fachpersonal helfen, Veränderungen Ihrer Atmung im Zeitverlauf zu überwachen. Das Führen eines Protokolls Ihrer Ergebnisse kann zudem dazu beitragen, Muster oder Veränderungen in Ihrer Asthmakontrolle zu erkennen.
Befolgen Sie den von Ihrem medizinischen Fachpersonal erstellten Peak-Flow-Überwachungsplan und besprechen Sie alle signifikanten oder anhaltenden Veränderungen Ihrer Messwerte mit ihm.
Bitte beachten Sie: Dieses Video dient Bildungszwecken und ersetzt nicht die medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.
