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Si vous présentez des signes d’asthme, il est important de consulter un médecin qui pourra déterminer l’origine du problème, instaurer un plan de traitement ou vous orienter vers un spécialiste si nécessaire. Ce guide vous aidera à préparer votre première visite afin d’en tirer le meilleur parti.
Il peut être utile de venir accompagné(e), par exemple d’un membre de votre famille ou d’un(e) ami(e). Cette personne pourra poser des questions que vous pourriez oublier, noter des informations importantes et vous aider à vous souvenir de ce que dit le médecin. Si vous vous sentez nerveux(se) ou dépassé(e), la présence de quelqu’un peut aussi vous aider à vous sentir soutenu(e). Vous pouvez également demander l’autorisation d’enregistrer la consultation sur votre téléphone portable, afin de ne rien oublier. Vous trouverez ici un guide pour préparer votre première consultation.
Nous avons également élaboré un guide patient distinct pour vous aider à préparer votre prochaine visite chez votre médecin (suivi). Il explique quand consulter votre médecin ou votre infirmier spécialisé en asthme, vous aide à réfléchir à votre état de santé, à décider des points importants à aborder et à vérifier l’efficacité de votre traitement — y compris les bénéfices et les éventuels effets secondaires. Il vous rappelle également les éléments à apporter lors de votre rendez-vous de suivi. En vous préparant, vous vous sentirez plus confiant, utiliserez votre temps avec le médecin de manière efficace et prendrez votre santé en main.
Si vous avez reçu un plan d’action contre l’asthme lors de votre première visite, assurez-vous de l’apporter lors de votre suivi. C’est une excellente occasion de l’examiner avec votre médecin ou votre infirmier spécialisé et d’y apporter les mises à jour nécessaires.
Si vous n’en avez pas encore reçu, ne vous inquiétez pas — vous pouvez télécharger notre plan d’action contre l’asthme ci-dessous et l’apporter à votre rendez-vous. Votre professionnel de santé pourra vous aider à le remplir.
Ce plan simple d’une page vous indique comment gérer votre asthme au quotidien et ce qu’il faut faire si vos symptômes s’aggravent. C’est un outil précieux pour vous sentir plus confiant et mieux maîtriser votre asthme.
Parfois, votre médecin peut vous demander de remplir un questionnaire pour mieux comprendre vos symptômes. Ces questionnaires aident votre médecin à voir comment votre état vous affecte. Par exemple :
Nous avons ajouté un questionnaire validé (ACQ : Asthma Control Questionnaire) que les médecins utilisent souvent. Répondre à ces questions et partager ces informations peut aider votre médecin à obtenir une image plus claire de ce que vous vivez.
Un autre outil utile à envisager avant votre rendez-vous — ou que votre médecin ou infirmier spécialisé pourrait vous demander de remplir — est un journal de l’asthme. Il permet de suivre votre asthme jour après jour, vous donnant un aperçu de vos symptômes et de leur contrôle.
Nous avons inclus un exemple (ACD : Asthma Control Diary) ici sur notre portail patient que vous pouvez télécharger et remplir. Ce journal doit être complété deux fois par jour — une fois le matin avant de prendre vos médicaments contre l’asthme, et une fois le soir avant le coucher. Si vous possédez un débitmètre de pointe (peak flow) à domicile, il est important de l’utiliser avant de prendre vos médicaments le matin et de noter le résultat dans le journal.
Le journal vous aide à suivre l’impact de l’asthme sur votre vie quotidienne – tout comme le questionnaire validé mentionné précédemment (ACQ) – et comprend également un espace pour enregistrer vos mesures de débit de pointe.
Vous pouvez également utiliser un outil de suivi sur votre téléphone portable.
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